Read the text.
The Score to Better Scores
1
A quiet space is often considered essential for achieving the concentration that leads to academic success. But research shows that some students may benefit from breaking the silence with certain kinds of music while they study. Music has a powerful influence on both the body and the brain, in ways that can help students navigate the physical and emotional obstacles that come with academic challenges. Still, students should choose their tunes wisely. Relaxing music with minimal variation and a steady, repetitive rhythm seems to make the best study partner.
2
Studies have identified a link between soothing background music and cognitive performance. One U.S. study compared students who took a test to a background of soft music with those who took the test under silent conditions. The study found that students taking a test to music not only completed more questions within a set time but also answered more questions correctly. Music has been further linked to improvements in memory and recall. French researchers concluded that when classical music was played during a traditional lecture, students were better able to remember the information presented. In a similar vein, American researchers found that music moves the brain to pay attention, engaging the parts of the brain that are associated with attention and memory. Experts agree that when music stimulates mood and motivation, students are able to learn more and to better demonstrate their knowledge.
A bit of mood music affects more than just memory and recall when students hit the books. Music can also relieve stress associated with school. Scientists have learned that music engages the autonomic nervous system, which not only controls the unconscious functions of the body but also influences emotions. So it's no surprise that researchers from the Group Health Research Institute concluded that certain kinds of background music can be just as effective at reducing stress as a massage. Music affects the brain by causing it to release dopamine, a chemical that promotes relaxation. If the pressure of studying for a major test is giving you the jitters, music can calm your nerves.
Furthermore, while the brain feels better with music, the body may as well. Research shows that certain types of music can make physical pain feel less intense, particularly for older adults and patients receiving medical treatment while in intensive care. Music can also be an asset to athletes, many of whom use music to help improve physical performance and endurance. A study of male college students and exercise revealed that participants worked harder while listening to music they enjoyed. What's more, calming music with a steady, meditative rhythm at day's end can help people sleep longer and more deeply. Studies have shown that listening to classical music at bedtime can be an effective treatment for people who have trouble falling asleep.
Some educators still express concern that listening to music while trying to concentrate may do more harm than good. For example, some studies have shown that students absorb less information when they listen to music with lyrics. Lyrics also seem to get in the way of completing writing assignments. Loud or agitated music may have a negative influence on a student's mood or act as a distraction. In addition, some experts speculate that students who are accustomed to studying with music will find it difficult to recall relevant information in a silent testing environment. The best approach may also depend on the students themselves. Students who are easily distracted may find any kind of background music to be a barrier.
Head-banging, adrenaline-soaked music is not an ideal choice for most students while buckling down for a chemistry assignment or settling in with an English essay. But research shows that rhythmic, soothing background music can enhance student performance in a variety of ways. In addition to boosting mental acuity, concentration, and recall, background music can help relieve the stress and anxiety associated with preparing for high-stakes tests. Listening to music during study time may not mean a guaranteed A for all students, but those who find it helpful should be allowed to plug in their headphones.
What is the author's main claim or argument?
ref_doc_title.

Confetti

Jumping to level 1 of 1

Excellent!

Now entering the Challenge Zone—are you ready?

Teacher tools